El juego es una actividad fundamental durante toda la vida, aunque es en la infancia cuando se nos permite hacerlo con mayo libertad. Los niños se desarrollan a través del movimiento y el juego los libera de tensiones emocionales. Muchos lo consideran una cosa de niños, algo sin sentido, un simple pasatiempo, algo que se hace y es poco serio, por ello han perdido esta fabulosa dimensión de la vida. El juego en los adultos ayuda a desarrollar habilidades mentales e incluso prevenir enfermedades como el alzeheimer.